elenabiazzi logo
Il massaggio della pancia

Il massaggio della pancia

da | Nov 9, 2020 | Dieta, Rilassamento, Yoga nel Quotidiano

Il massaggio della pancia è una di quelle piccole cose che, inserite con costanza nella tua routine giornaliera, può fornirti enormi benefici. Si tratta di imparare delle semplici manovre, da effettuare almeno una volta al giorno, preferibilmente al mattino prima di...
Pepe e curcuma: benefici del latte d’oro (o golden milk)

Pepe e curcuma: benefici del latte d’oro (o golden milk)

da | Feb 22, 2019 | Dieta

Il cosiddetto latte d’oro (conosciuto anche come golden milk) è una bevanda deliziosa, che amo sorseggiare la sera prima di andare a dormire, soprattutto quando arriva il freddo. Lo trovo ideale per contrastare la rigidità ma anche per le sindromi...